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四季养生

夏季如何养生？这四件事情要做好: 养生最近几年成为了一个热度特别高的话题，许多人都加入到了养生大军当中，但是并不是所有人都可以采取一样的养生方法，要根据体质的不同季节的不同，选择不同的养生方法，比如夏季则要选择适合夏季的养生方法，这样; 2023-9-29 04:53

暑气将尽，处暑养生这些健康食物别错过！: 澶勬殤锛屾槸浜屽崄鍥涜妭姘斾腑鐨勭鍗佸洓涓妭姘旓紝涔熸槸绉嬪鐨勭浜屼釜鑺傛皵锛屾鏃跺お闃抽粍缁忚揪150掳锛涗簬姣忓勾鍏巻8鏈22-24鏃ヤ氦鑺傘傘婃湀浠や竷鍗佷簩鍊欓泦瑙ｃ嬫洶锛氣滃鏆戯紝涓冩湀涓傚锛屾涔熴; 2023-9-29 04:15

吃饭八分饱才好？长期吃得过饱有何影响？: 吃饭八分饱，这个说法最早来自古医书《内经》，其中提到“饮食有节，度百岁乃去”。意思就是告诉我们，饮食要有节制，不要暴饮暴食，每餐吃七八分饱就可以。吃饭八分饱确实对身体有好处。八分饱可以减轻胃肠的负担，; 2023-9-29 03:43

白露养生说丨食宜清补防秋燥，露从今夜谨添裳: 鐧介湶锛屾槸浜屽崄鍥涜妭姘斾腑鐨勭鍗佷簲涓妭姘旓紝绉嬪鐨勭涓変釜鑺傛皵锛屼簬姣忓勾鍏巻9鏈7-9鏃ヤ氦鑺傦紝姝ゆ椂澶槼杈鹃粍缁165掳銆傜櫧闇茶〃绀哄瓱绉嬫椂鑺傜殑缁撴潫鍜屼徊绉嬫椂鑺傜殑寮濮嬶紝鏄弽鏄犺嚜; 2023-9-29 03:05

新白娘子里的雄黄酒，端午节喝真的辟邪解毒吗？: 《新白娘子传奇》是80后的集体记忆，故事里的每一个细节，都耳熟能详，尤其是白娘子端午节误饮雄黄酒而现蛇形把许仙吓昏倒地的细节，更是令人印象深刻。这一年一度端午节即将来临，让我们来八一八端午节喝雄黄酒真的; 2023-7-9 03:40

小满时节湿热多，去湿清热凉勿过: 5月21日是二十四节气中的“小满”，小满是夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆盈满，但还未成熟，尚未完全饱满，故名小满。进入小满以后，气温明显升高，雨水开始增多，湿热之气交结，气候闷热潮湿。南方; 2023-6-2 04:13

五月枇杷黄似橘，不同吃法让你一目“疗”然: 浜旀湀鏋囨澐榛勪技姗橈紝璋佹濊崝鏋濆悓姝ゆ椂銆傚鍒濅箣闄咃紝鏋囨澐鐨勭編鍛抽灞堜竴鎸囥傛瀲鏉蜂笉鍏夋灉瀹炲懗閬撴竻鐢滈矞缇庯紝涔熷鍏荤敓鏈変笉灏戝ソ澶勩傞偅涔堟瀲鏉疯鎬庝箞鍚冨憿锛熷箍宸炰腑鍖昏嵂澶у; 2023-6-1 04:24

倒春寒很伤人，尤其是这6个部位，得做好保暖措施！: 春天阳气生发，但是早春时节，乍暖还寒，气温刚刚回升又出现了倒春寒，早晚的温差太大，身体就需要不断的调整才能适应多变的天气。在这个季节如果不注意保暖，很容易会伤到自身，尤其是倒春寒的时候，以下这几个部位; 2023-2-14 03:43

秋季要如何养生？牢记这4点让你健康快乐过秋天！: 秋季由于气温骤降，人们的烦躁情绪也随之得到了缓解和平静。但是在秋高气爽，天高云淡的季节时，许多因素在不经意间就会影响着人们的身体健康。因此秋季更应该做好养生工作，尤其是在夏季进行过多的损耗之后，要及时; 2022-10-28 09:55

夏天有什么习惯会损“阳气”: 《素问·生气通天论》说“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。” 这就说明阳气在体内起着多么重要的作用，阳气也是物质代谢和生理功能的原动力，决定着人体生殖、生长发育、衰老以及死亡。但; 2022-8-16 11:43

秋季这4种疾病高发要警惕，要做好这4点来防范！: 当下正值深秋时节，秋高气爽，天气也变化无常，特别是在早上和晚上温差相对比较大，因此大家一定要做好防寒保暖的工作，否则稍不留神就会引发各种疾病。秋季容易高发哪些疾病？1、肠道疾病随着秋天的不断深入，天气; 2022-4-28 13:37

短寿的人有4大共性，即2少2低，希望你一个也没占！: 进入50岁之后，身体各个机能加快衰退，多种疾病开始爆发，若不能顺利度过就会短寿。一般短少的人会有4大共性，希望你一个也没占。短寿的人有哪些共性？1、欲望少经过研究表明，性生活频率跟心血管疾病引起的死亡率呈; 2022-4-28 13:37

大雪养生：南北方冬补各不同看看你适合哪一种？: 俗话说得好：冬令进补，春天打虎，从这句俗语中可以看出冬天进补对身体的重要性。随着气温的不断下降，做好日常保暖外合理的进补可以提高身体体质，帮助安然过冬。而由于中国的领土辽阔，存在着明显的地域差异，如北; 2022-4-28 13:36

4个表现说明湿气重，谨记1勤4动排出体内湿气！: 身体中的湿气来自于大自然界中的气候潮湿和食物，湿气过重会损耗阳气，导致女性月经失调、痛经或闭经、四肢酸软无力和身体肥胖等，特别是出现以下几个症状是说明湿气重。哪些症状说明湿气重？1、粪便粘在马桶上粪便; 2022-4-28 13:35

秋季养肺正当时，牢记“2戒3补4坚持”，肺部会感谢你！: 中医认为秋季对应肺脏，秋天是养肺的黄金期。进入秋天后，秋燥非常明显，肺最怕燥，往往引起咳嗽、呼吸困难等，为能养好肺，必须做好生活中调理。秋季如何养好肺？1、戒炒菜时不用油烟机厨房中油烟对肺部带来的伤害; 2022-4-28 13:35

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