请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

四圆生活

搜索
四圆生活 门户 养生
订阅

养生

用保鲜膜裹腿就能瘦腿?试试这4个简单方法帮你轻松瘦腿!
现如今虽然是秋天了,但是很多女性对于自身的身材依旧要求严格,因为不管哪个季节都能够展露自己的纤细身材。拥有一双美腿是每个女性都希望的事,所以总是尝试各种各样的瘦腿方法,不知道什么时候就进入了一些误区。
分类:    2022-5-4 11:10
经常睡午觉有这四大养生功效,你知道吗?
在日常生活中有很多人非常忙碌,每天都被生活压力压的喘不过气来,尤其是一些上班族,一天都没有多少休息时间。然后睡觉对于人体健康来说是非常重要的,建议大家平常养成午休的习惯。午休的作用是非常多的,不仅能够
分类:    2022-5-4 11:10
为什么一吃完饭就犯困?4个好方法帮你克服这个问题!
吃饭是一件非常具有幸福感的事,但是很多人在吃完饭以后都会感觉很困,必须睡一觉才能变得清醒。但是实际上很多人都没有时间睡觉,所以总是昏昏沉沉,影响工作和生活。有人认为吃完饭以后犯困是脑供血不足,为此非常
分类:    2022-5-4 11:10
食物可养胃?可别再相信这5种骗人的“养胃食物”了!
现在是节奏快且高压力的竞争社会,使得人们有不健康的饮食习惯,如暴饮暴食或一日三餐不定时定量等,结果导致胃病发病率逐年升高。民间流传着很多关于养胃的食物,如白粥、苏打饼干或红薯等,然而这些食物非但不能养
分类:    2022-5-4 11:10
这6个原因,会导致老人头晕!
在日常生活中,经常会有老年人晕倒在路上的事件发生。引起老年人头晕的原因是有很多的,有的是因为身体素质,有的是因为其他疾病。但无论是哪一种原因而导致的贫血,都对老年人的身体会造成很大的影响,严重的还有可
分类:    2022-5-4 11:10
乳腺增生有这两个误区,你一定要注意!
乳腺增生对于女性来说是一件很常见的疾病,不少女性都有乳腺增生。生活中很多女性对于乳腺增生的了解很少,因此患上乳腺增生之后也通常会忽视掉,而且还会对乳腺增生产生一定的误解。缓解乳腺增生,就要尽早走出误区
分类:    2022-5-4 11:10
春季出现这5种情况,提示你上火了,赶紧灭火很重要!
冬去春来之后,人体的肝脏,胃部,肺部等不同的器官,积蓄的内热就会散发出来,因此就容易春燥,而且春季气候比较干燥,风力又比较大,所以水分就流失的很快,人体的新陈代谢无法达到平衡,因此容易有上火的现象。春
分类:    2022-5-4 11:10
上厕所时纠正四个“伤身”坏习惯 疾病或会离你远远的
吃喝拉撒睡是人生5大事,缺一不可,每天排小便的次数达到4~8次,大便次数达到1~2次。现在人们的生活越来越丰富多彩,各种生活小习惯却逐渐增多,尤其是上厕所时几个坏习惯会伤害身体,甚至诱发疾病。上厕所时哪些坏
分类:    2022-5-4 11:10
不想老了得老花眼,就要从现在开始做好预防,这6大保健措施
现实生活中很多人都会出现各种各样的眼睛问题,有的是近视,有的则是眼部疲劳,有的则是一些其他的眼部异常状况。老花眼是一种老年人会有的现象,是一种生理现象,不是病理的状态。想要变老了以后依然有明亮的双眼,
分类:    2022-5-4 11:10
春季养生要注意什么?这5个养生重点要做到位!
春天是万物复苏的季节,在这个季节阳气生发,人体就像是季节一般也会发生着很大的变化,身体的代谢由之前的较弱变为较强,这也是跟春季所呼应的。针对季节的变化,春季养生方面需要注意以下这些健康指南。那么春季养
分类:    2022-5-4 11:10
寒性体质容易患上这8种疾病,你一定要注意!
在日常生活中,有部分人因为身体内部阴气过重,引起身体的阴阳失调,身体的营养物质,消化和吸收功能也会随之减弱,从而减少了对热量的吸收,最终导致寒性体质。寒性体质平常会有腹泻,怕冷,四肢发凉等不适症状,还
分类:    2022-5-4 11:09
45-59岁生命高危期,身体出现这4大症状,该好好养身体
45~55岁正处于中年时期,面临着上有老、下有小的生活窘迫,同时还要应对着各种应酬以及复杂的人际关系,难免会严重透支体力和精力,此阶段正是生命高危期,稍有不慎,疾病可能会缠身如脂肪肝、心血管疾病和癌症等。4
分类:    2022-5-4 11:09
感觉最近越来越记不住东西了?记忆力衰退要小心这6个原因
记忆力是生活中非常重要的能力,不管是在生活当中还是在工作当中,记忆力下降都是较为严重的问题,会影响到工作效率,会给生活带来很多不便。随着年纪的增长,人的大脑会逐渐的萎缩,记忆力会出现下降的情况,但是很
分类:    2022-5-4 11:09
无论烟瘾再大,这四种烟,赶紧列入“黑名单”,现在知道还不
吸烟不仅危害人体健康,而且引起社会不良风气。香烟中含有尼古丁、一氧化碳和焦油等,会增加患上肺癌和胃癌风险,而且降低男女性的生育能力,有很强的致畸和致癌作用。尤其是4种烟伤害会更大,已经被列为黑名单,不
分类:    2022-5-4 11:09
医生忠告:想长寿,睡觉前请坚持四不要
据调查,中国人10大死亡原因分别是中风、心脏病、肺癌和慢阻肺,还有肝癌、道路交通伤害、胃癌、老年痴呆、新生儿疾病,高血压性心脏病。随着年龄增长,患有以上疾病的风险越来越高,若想要达到长命百岁,睡觉时需坚
分类:    2022-5-4 11:09

相关分类

Copyright © 2001-2013 Comsenz Inc.Powered by Discuz!X3.4
返回顶部